Spor yapmanın faydaları nelerdir?

Spor yapmanın faydaları nelerdir?
103 kişi okudu.

Spor yapmanın faydaları nelerdir?

Spor yapmanın insana faydaları sayılamayacak kadar çoktur. İnsan vücudu uyukşukluğu kaldıramaz. Yapı olarak harekete dayalı bir sistemde yaratılmıştır. Kalbin düzenli çalışması, sinir ve sindirim sistemlerinin çalışması hep spor yapmayı elzem kılmaktadır.

İnsan bedeni eklem ve kas yapısı olarak spor yapınca daha güçlü ve daha aktif olacaktır. Dayanıklı ve güçlü olmanın en önemli yolu spor yapmaktır.

Düzenli yada düzensiz yapılan spor hareketleri mutlak derecede vücut için çok önem arzetmektedir. Mesela insan kalbi sürekli kanı pompalayabilmek için aşırı efor harcar. Spor yaparken kanı pompalamaya yardımcı olur, böylece kalp rahatlar.

Mide çalışma sistemi spor yaparken daha düzenli verimli çalışır. Salgı ve sindirim sistemi daha iyi çalışır.

Hasılı spor vücut için vazgeçilmez bir etkinlik ve hayat tarzı olmalıdır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git